jak bylo

ezop czlowieku co ty za brednie wypisujesz????????????? jak mozna poruwnywac ta sytlacje z okupacja chitlerowska???/puknij sie w ten pusty leb, za duzo tvn ogladasz chyba. chitlerowcy nekali ludnosc cywilna mordowali, torturowali i tak dalej wiec nie widze tu podobienstw. polacy tam sa poto zeby utrzymac tam porzadek zeby jakies wataszki miejscowe [...]

Witam. Nie chcę zakładać nowego tematu więc zapytam tutaj. Mam Propionaxin z PMP flakon wygląda ok, korek zagięty równo widać że nie śrubokrętem jak było na początku, jedyne co mi się nie zgadza to brak wytłoczenia PMP na białym korku na górze. Widzieliście kiedyś taki ?

Coś czuje, że może być tak jak przed Koreą, gdzie nie było formy już w meczach z Rumunią i Japonią a później wiadomo jak było. I nie ma co gadać o jakimś franku czy dudku bo oni lepiej by nie zagrali. Widać że na razie nie ma formy, choć bramki stracone przypadkowo, ale też nie potrafiliśmy nawet stworzyć ciekawych systuacji. I nie można zrzucać [...]

Bronisław, imo jak było mówione plecy słabiutkie. Katuj. Damian dobry progres, a zdj kolegi takie artystyczne. Ale dobry kawał plechów.

Powodzenia Przemku!! zdaj relację jak już wrucisz jak było

jak było sorry ;P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a2da214e72b341e4958476cf1072d96a.jpg

[...] kcal z zabranych ww" To rozumiem z tym że o ile obniżyć te ww? Teraz jest 3,6g na kg ciała, do ilu zmniejszyć? Z tym pomiarem tłuszczu to było tak na oko, tzn wydaje mi się że ta warstwa ma tyle grubości. Mierząc grubość fałdy jako odległość miedzy kciukiem i wskazującym, jak było opisane w jednym artykule, rzeczywiście wychodzi więcej.

Jest takie powiedzenie : Jak coś jest do wszystkiego, to zwyczajnie jest do niczego" Dobrze się to ma do diet i treningów, jeżeli jakaś dieta oferuje Ci maksymalną wycinkę przy jednoczesnym dużym wzroście mięśni już masz jakieś info że coś jest nie tak.. Aczkolwiek jak ćwiczysz siłowo podczas redukcji, przyrost siły widać ( po miesiącu już [...]

Tu też coś jego http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu._Nowe_zdjęcia_strona_13.14-t449075.html Tu jeszcze dla porównania jak było http://www.sfd.pl/Głodziu_na_działce%3A%26gt%3B-t158891.html Dawać mnie i Białemu soczki za toPzdr Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-06-17 21:32:54

6I9 - moze sie da, ja probowalem i mowie jak bylo stalem w miejscu przy 1 x tyg HIT, moze miales inne doswiadczenia, mi nie szlo i tyle mimo iz mialem jeszcze 2 x tyg judo ktore jest typowo silowe! Ale wlasnie nikt nie poleca 1 x tyg ani zbytnio 2 x tyg, bo nie wierze ze ktos nie moze cwiczyc 3 x tyg, to zwykle klamstwo. Kazdy moze tlyko suzka [...]

Us nie spinaj bo ci sznurek od stringów pęknie :-) sam wiesz jak było... morał z tego taki, że jest tytuł mój , który jest fajny i reszta muka która jest fajna bo nie ma się co oszukiwać ,ale tytuł mukiego był nie fajny :)) Poza tym Us rób skriny i do adminów ładuj, wiesz do kogo nawiązuje %-)

zycie zycie jest nowela spytasz jutro jak bylo na urodzinach a ja odpowiem "Nie pamietam "%-)

nie tlumacze sie tylko napisalem jak bylo

hej :) u mnie podejrzewano zerwanie ACL, przez 1,5 miesiaca nosiłam stabilizator. ściągnęłam go i oczywiście kąt zgięcia był minimalny. teraz, po jakichś 2 tygodniach jestem w stanie zginać nogę do kąta ~100 st. 23.czerwca mam rezonans więc okaże się w jakim stanie są moje więzadła. znajoma, która miała zerwane ACL stwierdziła, że jeśli juz teraz [...]

[...] pisac na forum że na tym i na tym srodku jest kijowo tylko mydlic oczy ze wszystko jest ok. bez sensu. to nie producenci którym zalezy zeby opchac towar. kto bral to pisze jak bylo po co ma scieme walic.w polsce nie spotkalem sie opiniami zeby gino wyskoczylo. w usa bylo pare wypowiedzi,ale do konca niewyjasnionych bo sie okazalo ze nie tylko [...]

mam nadzieje ze jak tylko sie pojawi to opowie jak bylo dalej

Mit20 i kresek... miedzy seriami robilem odpoczynki, natomiast miedzy poszczegolnymi cwiczeniami nie. Czyli wykonywalem trening tak jak bylo to zalecane. Teraz, na ostatnim etapie, miedzy poczatkowymi seriami (tymi z podciagnieciami) robie 5 min przerwy, a miedzy tymi bedz podciagniec ok. 4 min. A jak sie po nim czuje? Hmmm... lekko wy***any, ale [...]

Artykuł bardzo mi pomógł, nie miałam bladego pojęcia jak układa się jadłospis. Myślałam,że bardziej chodzi o to żeby było nisko kalorycznie, ale widzę, że się myliłam. Po przeczytaniu "lektury" udało mi się ułożyć coś takiego: POSIŁEK PIERWSZY: omlet z papryką i pieczarkami na oliwie, chleb razowy POSIŁEK DRUGI: Sałatka z frillowanego [...]

Ja jestem ciekawy, kiedy organizm Ci za to premię wypłaci. Może i dobrze się teraz czujesz, pewnie Twoje samopoczucie jest lepsze jak patrzysz w lustro. Ale przy takim chudnięciu na bank miałeś gruby deficyt kcal. Niedoborów żelaza pewnie nie miałeś, bo byś treningów nie wytrzymał. Ale jestem ciekawy jak było np. z wapniem i innymi [...]

[...] A wiec pracuje zmianowo w systemie: 4 ranki 4 popoludnia i 4 nocki( na nocke ide 22-6 rano i spie do okolo 14tej) miedzy zmianami mam 40 godzin wolnego. Zazywac chcialem to w dni treningowe przed i po treningu a nietreningowe po sniadaniu czy lepiej przed jak bylo pisane i przed obiadem. Jest to moje pierwsze mono wiec troche bladze. PZdr.